Sie möchten fit und leistungsfähig bleiben? Sie wünschen sich ein langes und gesundes Leben? Haben Sie bereits einen Herzinfarkt, eine Bypass-Operation oder einen Schlaganfall hinter sich? Leiden Sie an Durchblutungsstörungen der Beine? Die Arteriosklerose (=Gefäßwandverkalkung) ist eine chronische Krankheit, die oft schon in jungen Jahren beginnt und 50% der Todesfälle in Österreich verursacht. Sie führt zum Herzinfarkt, Schlaganfall und zu Durchblutungsstörungen in allen Körperteilen. Sie ist ein schleichender Prozess, der unbemerkt fortschreitet und plötzlich zuschlagen kann.

Durch eine Verringerung Ihrer Risikofaktoren können Sie Herz- und Gefäßerkrankungen erfolgreich vorbeugen. Sie sollten die Risikofaktoren möglichst ganz ausschalten oder zumindest stark abbauen.

Ernährung
Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor, da er gemeinsam mit Bewegungsarmut häufig zu Diabetes, erhöhtem Cholesterin und Bluthochdruck führt. 

Rauchen
Verursacht neben schweren Herz-Kreislauferkrankungen auch Lungen- und Kehlkopfkrebs. Es gibt verschiedene Wege zur Nikotin-Abstinenz: Verhaltenstherapie, Akupunktur, Nikotin-Pflaster.

Bluthochdruck
Generell sollte der Blutdruck in Ruhe unter 135/85 mmHg liegen. Bei manchen Menschen ist es ratsam, dass sie den Blutdruck selbst messen und aufschreiben, da Messungen beim Arzt oder in anderen ungewohnten Situationen (z.B. Aufregung) zu erhöhten Blutdruckwerten führen. Entscheidend ist Ihr Blutdruck im körperlichen Ruhezustand. 

Cholesterin

Besonderes Augenmerk sollten sie auf den LDL-Cholesteringehalt Ihres Blutes legen! Je nachdem, wie viele Risikofaktoren bei Ihnen vorliegen, gelten unterschiedliche Zielwerte für das LDL-Cholesterin (="schlechtes" Cholesterin). Allgemeinmaßnahmen wie richtige Ernährung und Bewegung sollten vor der medikamentösen Behandlung eingesetzt werden.

Diabetes mellitus

Der sogenannte Alters-Diabetes (= Typ 2) nimmt in Österreich stark zu. Dies ist eine Folge der modernen Ernährung und des Bewegungsmangels. Diabetiker haben ein sehr hohes Risiko für schwere Herz- und Gefäßerkrankungen, Nervenschäden, Nierenversagen und Sehschwäche. Der Blutzucker kann durch Diät, Tabletten oder Insulin gesenkt werden. Zur Verminderung der Insulin- oder Tablettendosis sind richtige Ernährung und richtige Bewegung empfehlenswert. Unter ärztlicher und ernährungstherapeutischer Kontrolle werden Sie in unserer Klinik behandelt und können eine Verbesserung der Blutzuckereinstellung (HbA1c) erreichen.

Weitere Risikofaktoren: Es gibt eine Reihe weiterer Risikoindikatoren, die im Einzelfall bestimmt werden können.